13.7.2010 par Laurent.

Réveil plus tardif. Pas de gymnase ce matin et pas d’entraînement.

Matinée dédiée au ménage, échanges d’adresses et fin de shopping pour les plus économes.

Petit bilan sur la terrasse sur le séjour et préparatif d’embarquement.

Prévision météo : de la houle … Attention aux malades

Merci d’avoir été attentif à nos articles et à tout à l’heure.

Expèrience à renouveler l’été prochain.

Laurent

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13.7.2010 par Laurent.

Petites habitudes matinales avec réveil en fanfare pour le dernier entraînement GR.

De nombreux tests pour se rendre compte des progrès de chacune ainsi que pour vérifier que les nouvelles consignes ont bien été enregisté. Vraiment, je suis très très fier de mes minettes qui ont fait preuve de beaucoup de tenacité. Un petit bilan sera envoyé aux entraîneurs pour continuer dans ce sens.

Après midi vélo afin de visiter les alentours du château. Mais nos plus grandes réchignent à pédaler prétextant une météo capricieuse et des courbatures … Elles sont trop vieilles sûrement.

Un groupe de 6 irréductibles étaient quand même du voyage. Les autres ont participé à un mini tournoi de remue méninge avec  brio. Il faut penser à réactiver ces petites cellules grises.

Soirée calme et début de rangement dans les chambres qui pour la plupart ressemblaient plus à un champs de bataille qu’à une salle dédiée au repos.

A demain

Laurent

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11.7.2010 par Laurent.

Enfin une grasse matinée, réveil à 9H30. Plus le réveil est tardif, plus elles ont du mal à se lever. Je pense qu’une sonnerie de clairon à 7H demain matin pourrait être utile (je plaisante).

Fin de matinée de ce dimanche : les derniers achats …. j’espère que les divers cadeaux vous plairont (attention aux colliers de coquillages locaux et pots de sardines ..)

Petit tour au supermarché pour les monos pour acheter des raquettes, ballons etc …

Départ 15h pour une randonnée pédestre de 10 kms (pffff au bout des 3 premiers ça ralait déjà !) avec pour objectif une belle plage sans trop de monde ni de rochers ou d’algues.

Quelques jeux de raquettes et de ballons. Pour des GR, elles ne savent pas viser. Pour ma peine, j’ai dû nager assez loin pour récupérer les faux tirs de ces demoiselles.

Soirée de retour sur le stage et d’échanges sous forme de questions réponses et dodo tôt car GR demain matin et donc fini la grasse matinée.

A demain

Laurent

Posté dans 08ème jour | 3 commentaires »

11.7.2010 par Laurent.

Debout plus tardif … une 1/2 heure de plus c’est du grand luxe.

Départ à 9H30 pour un pêche à pied toute la matinée avec notre guide Muriel (Responsable des colonies juniors du centre). Epuisette sur l’épaule et saut à la main, l’objectif premier était de découvrir la faune aquatique sur les rochers de l’île, à marée basse, tout en préservant l’habitat naturel. Image de Muriel : “Imaginez qu’un géant vous arrache votre maison et vous la jette des kilomètres plus loin !!!”.

Nos jeunes pêcheuses se sont activées pour remplir leur saut avec la plus grande variété d’espèces possible. Il est évident que la pêche aux crabes s’est déroulée accompagnée de cris stridents. Les crabes n’aiment pas les cris des petites gymnastes comme les crevettes d’ailleurs. Je pensais que nos gazelles étaient légères dans leur déplacement. Fauuuuux !!!!

Retour sur la plage pour découvrir le contenu des sauts. Muriel a ensuite expliqué chaque famille et le rôle de chacune au sein de l’écosystème (comme celui des puces de sables qui font tant peur à vos filles). Chacun a son rôle ici bas.

Repos après le repas jusqu’à 14H30 et départ pour l’école de voile pour le kayak (deuxième groupe … pour mémoire, le moniteur nous avait oublié le première fois). L’attente fût récompensée. Les filles ont vraiment joué le jeu. Ceux sont des sportives après tout avec un grand sens de l’équilibre, de l’effort et du risque. Retour sur la plage avec de nombreuses plaintes : “c’est déjà fini, on y retourne quand ?”. Je pense faire deux séances sur le stage 2011.

Soirée sur le port pour assister au gala du club de Twirling Baton local. Je vous passerai les commentaires de nos gymnastes de renommée internationale qui se sont aperçues qu’elles n’étaient pas si mauvaises (ceux sont leurs propres mots).

Après cette journée bien remplie, repos bien mérité.

A demain

Posté dans 07ème jour | Aucun commentaire »

9.7.2010 par Laurent.

Réveil de plus en plus pénible …. ça traîne, ça traîne, ça traîne !!!!

Départ pour la GR comme tous les matins, que de progrès réalisés par toutes !!! J’en suis encore impressionné. Belle prise de conscience, beaucoup d’écoute, beaucoup de questions … Belle matinée technique.

Après-midi “Voile”. Après un petit cours intéressant sur l’équipement de la goélette, nous sommes partis vers le large. Les filles sont toutes mises à contribution pour naviguer. La joie et l’euphorie du 1er 1/4 d’heure sont vite retombées pour faire place à une pâleur révélatrice du mal de mer pour la plupart. Le 1er groupe a pu se satisfaire de manger gauffres et glaces à l’arrivée mais le deuxième groupe l’ayant savouré avant, ces dernières ont laissé un goût amer !!!!

Nos grandes minettes se sont aperçues que le sèche main se mettait de temps à autre en marche tout seul. Ô grand dieu !!! il y a un fantôme dans les toilettes (film à l’appui, photo infrarouge …). Comme nous sommes dans la pèriode “twillight” (je m’excuse pour les fautes), j’ai donc surnommé l’affaire “le fantôme des twillight” (toilettes avec un accent anglais). Quelle insulte !!!!! pour des ados !!!!

A demain

Laurent

Posté dans 07ème jour | 4 commentaires »

8.7.2010 par Laurent.

Comme tous les matins, Lolo nous a réveillé en mode trampoline (en sautant sur le lit car nous avons un réveil plus que difficile).

Départ pour la GR : travail des engins individuels pour la saison prochaine.

Départ pour la deuxième partie du Kayak ….. mais énorme bug, l’éducateur spécialisé kayak nous a oublié!!!!!!

Donc, un peu de plage puis du shopping, report du kayak samedi après midi.

Ce soir après le hachis parmentier, énorme gateau à la framboise et chantilly (préparé par le centre) pour nono (charton crevette) et re amandine !!! Plus quelques dragibus.

Pour clore cette soirée, nous allons nous initier à la dans floklorique sur le port … Beaucoup sont ravies (quoique …. ou pas!!!!)

à demain.

PhoPho (Ophélie Grolier la blonde)

Hamtaro (Marie Dayras)

Nonobulle crevette … 13 ans aujourd’hui (Noémie Charton)

Posté dans 06ème jour | 2 commentaires »

7.7.2010 par Laurent.

Réveil en fanfare par Lolo comme tous les matins.

Départ pour la GR en vélo … (c’est moins fatigant .. quoique). Ruban et corde et attention aux cascades … les prises de risque … Pas de bosses oufff

Direction l’école de voile, l’après midi, en vélo. Un groupe en kayak pendant environ 2h et l’autre groupe en mode bronzette. Quelques certifications de “savoir nager” ont été validées sans aucun problème.

Après le mal de cuisses, le mal de fesses …. nous avons mal aux bras, aux poignets etc ….

Repas typiquement vendéen : hamburgers frites et glaces ….. aucun reste  bien sûr cette fois ci.

Soirée au calme pour une grosse journée …. A bientôt pour nos nouvelles aventures.

Julie Laurençot (Gulli)

Léa Strub (choubidou)

Orégane Guérin (ganette)

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6.7.2010 par Laurent.

Réveil comme lundi … beaucoup trop tôt et un peu plus de mal à se lever que la veille.

Pour Amandine, nous l’avons réveillée tous ensemble en chantant “joyeux anniversaire” (hélas beaucoup chantent faux).

Nous sommes partis pour le gymnase pour une matinée de GR : Echauffement avec des écarts au mur (horriiiiiiiiiible), Ballon et Massues (Roulers, lancers, échappers, spirales, moulinets et dans les deux sens SVP) puis une petite suite d’enchaînement. Fin d’entraînement avec des sauts.

Départ pour la plage à 14H, où enfin nous avions trouvé un surveillant de baignade mais qui nous a oublié sur place ……. pas de nage mais du bronzage.

Retour au centre pour un temps libre shopping (nous sommes des filles quand même)

Repas de poissons (pas au goût de toutes)  mais avec un dessert spécial anniversaire pour Amandine avec bougies et cadeau.

La soirée n’est pas finie mais objectif : soirée pictionnary.

A demain pour la suite du séjour ….

Cosette (Coco), Ambre (Schtroumpfette) et Mélaine (Mémé)

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6.7.2010 par Laurent.

Lundi : réveil très difficile (8H15). Nous sommes partis pour le gymnase (15 mn à pied) (très loin pour certaines !!!)

2H de GR avec Corde et Cerceau - Echauffement sous forme de torture, travail sur lancer, échapper, rouler.

Nous finissons par une séance d’abdos fessiers plus que douloureuse.

Retour pour manger à 12H15.

Nous avons enfourché nos vélos pour parcourir l’autre coté de l’île (12 à 15 kms). Pause à la pointe du corbeau (car de nombreuses douleurs aux jambes comme aux fesses, et quelques chaînes déraillées et des chemins caillouteux).

Retour pour le goûter.

1H45 de barre d’ondes et de souplesse …. et d’étirements pour éviter de finir avec de gros mollets (comme dit Laurent)

Repas à la bolognaise puis soirée Loups Garous (rien que trois parties).

Dodo plus que mérité.

à demain.

Amandine et Océane

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4.7.2010 par Laurent.

Ce matin, réveil à 8h30 …. Adieu la grasse matinée.

Temps libre par groupe pour découvrir les rues commerçantes de port joinville. Rassurez-vous, nous n’avons tout dépensé. Nous étions par groupe et en autonomie …. Rendez sur le port, aucune de nous ne s’est perdue.

Repas du midi : Poisson …. vu nos goûts difficiles, nous n’aurons pas plus de mémoire. Par contre, les éclairs au chocolat ne sont pas restées longtemps dans l’assiette.

Récupération des vélos = trés longs car comme nous n’avions pas suffisamment mangés de poisson, nous avions oublié nos maillots de bains avant de partir.

Découverte d’une partie de l’île d’Yeu en vélo : 10 kms …. mais avec une pause sur la plage … Attention au bronzage.

Retour à Juratlantique : goûter et enfin barre au sol (échauffement) et travail sur les équilibres, les pivots et les sauts …

Ce soir, nous allons toutes bien dormir.

A demain pour d’autres aventures.

Aurore Gantier

Ambre Leparoux

Orégan Quémener

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